BULLING

Por: Mary Luz Gómez Alzate – © 2013  www.modales.co

Hoy escuchamos con frecuencia este término que denota un grave acoso estudiantil al que nos vemos enfrentados y del cual poco sabemos.

Es importante ser muy cautos al referirnos al tema que puede ser muy fuerte para algunos y donde nuestro objetivo con este artículo, solo pretende dar alguna luz para enfrentarlo.

Desafortunadamente quienes son violentados tienen temor a expresarlo y pienso yo, que lo más importante es hablarlo con adultos que puedan ayudar, como los padres o profesores que guíen a estos chicos frente a la forma de comportarse, sin ser necesario tomar medidas drásticas.

A veces una simple conversación, puede darnos pistas de cómo trabajar, como seguir actuando y como evitar una nueva confrontación.

Porque es natural que nuestras propias inseguridades, nos hagan sentirnos menos que otros y aquí es donde nuestro miedo, tiene que volverse nuestro amigo y debemos tratar de levantar nuestro autoestima, estar orgullosos de nosotros mismos, entendiendo que somos seres con una personalidad y con unos valores importantes y mucho mejores que los de otros.

Sentirnos bien como somos y lo que somos, es el primer paso para estar tranquilos y hacer caso omiso, frente a actitudes necias que otros quieren manifestar, pero que al vernos tan seguros de nosotros mismos, terminan por no encontrar víctimas y parar sus actos malintencionados.

De ahí la importancia que te des a ti mismo, que te quieras y que sientas que nunca estás solo, que puedes confiar en Dios, en tus padres y en adultos responsables que te ayuden en momentos de crisis.  Ser diferente, ser especial, ser único en el planeta es maravilloso.  Activa tu mente y encuentra tu felicidad porque siempre hay algo bueno para todos y por más oscuro que se vea hoy, siempre saldrá el sol.

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NACIMIENTOS

Por: Mary Luz Gómez Alzate – © 2013  www.modales.co

Un momento especial e inolvidable es el día del nacimiento de algún miembro de la familia o amigos cercanos.

 

Es lógico entender que los padres deben tener un espacio de intimidad con la nueva criatura que apenas nace, es por ello que debemos permitir ese momento mágico de la nueva familia y no interrumpirlos de inmediato, por más cercanos que seamos, habrá un momento determinado para conocer al bebé.

Los abuelos, tíos y primos del bebé, por ser los más allegados se enteran rápidamente y deben asistir ojalá en los dos primeros días de nacido.  La familia general, padrinos y amigos van llegando en días posteriores.

En la elección del nombre no debemos opinar mucho, ya que debe ser la pareja de padres quién lo elija, antes de nacer para poder registrarlo prontamente.

Cuando se hace la visita en el hospital, debe ser muy corta y teniendo en cuenta las restricciones del mismo.  La otra opción es dejar la visita para cuando esté en casa, donde puede ser más relajada, pero teniendo presente no causar mucho ruido al bebé que duerme generalmente.

Se deben llevar detalles para el pequeño como: ropa, juguetes, pañales, implementos de aseo y demás objetos curiosos que le sirvan en esta etapa temprana de su vida.  Depende el grado de confianza que se tenga, pueden preguntarle a los padres que les hace falta, para no repetir regalos y contribuir a la economía familiar que se ve muy afectada en esos momentos.

Jamás se deben llevar mascotas a una visita de nacimiento y si se siente enfermo es preferible excusarse y asistir después a visitarlo, para no transmitir virus al pequeño que apenas está creando sus defensas.

Si se desea cargar el bebé, debe lavarse las manos antes de hacerlo y respetar las reglas que impongan los padres del mismo.  Hablar con prudencia y no tardarse demasiado en la visita.

Dejar descansar a la madre, es muy importante ya que poco tiempo tendrá para hacerlo y llevarle algo de comer o para su uso personal, es un buen detalle para con ella que también es protagonista del evento.

Si vas con niños, no los descuides en ningún momento, para evitar algún accidente de los pequeños curiosos con el nuevo ser que llegó al mundo.

Son cosas básicas para tener en cuenta, en esos momentos de emoción y alegría que nos dan la presencia de un nuevo bebé, en nuestras vidas.

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CÍRCULOS DE EMOCIONES

Por: Mary Luz Gómez A. – © 2013  www.modales.co

Me encantan los libros, videos y audios de Auto-ayuda, de Motivación y temas de Crecimiento Personal, porque me recargan y me suben automáticamente el ánimo.  Comparto esto con mis lectores, porque siento que también les puede ayudar.

La verdad es maravilloso poder soñar, salirse de lo cotidiano y pensar en otros términos.  Pensar en que mi único propósito en la vida es ser feliz y que debo hacer todo lo posible por sentirme bien, desde que no haga daño a nadie.

Por eso lo mas importante pienso yo, que es estar conectado mirando a lo alto, persiguiendo sueños y haciendo mas imágenes mentales que me conecten con poder, grandeza, felicidad.

Hay ocasiones que nos bajamos tanto que parece que fuéramos en picada, en lo personal yo siento eso cada vez que se afecta mi salud o la de mi familia,  y como que nada funciona, todo va de mal en peor y las cosas se complican hasta casi ni creer que me siguen sucediendo eventos en mi contra, pero es simplemente que los atraigo sin querer y vienen hacia mi automáticamente, sin poder salir de ese circulo vicioso y negativo.

Allí es donde es tan importante agarrar herramientas que me conecten con la prosperidad, la abundancia, el hacer algo que me guste mucho, así no tenga ganas de nada, hacer un esfuerzo y tratar de hacer algo diferente, que me alegre un poco el espíritu, allí comienza a darse el cambio porque mi mente se ocupa en otra cosa y comienzo a entrar nuevamente en el circulo positivo, que es donde debo estar siempre para conectarme con mi bienestar y atraer a mi vida todo lo bueno.

Busquemos distraer nuestra mente con hobbies, deportes o aprendiendo algo nuevo, y dándole tiempo al tiempo, para olvidar los malos momentos y disiparnos un poco, mientras vuelve a salir nuestro estado natural de emociones positivas y de buena energía para disfrutar y entregar al mundo.

EL CUENTO

Por: Mary Luz Gómez A. – © 2013  www.modales.co

Hace poco estaba leyendo un cuento a mi niño, que hablaba sobre la importancia de conocer sobre modales para no equivocarse al hablar.

Se trataba de un hombre rico pero ignorante, que decía frases sin pensar para ocasiones diversas, con tal mala suerte que siempre se equivocaba y lo echaban a patadas de todos lados.

Si encontraba una boda, decía: “mi más sincero pésame”.  Encontraba una procesión de monjas y decía: “Felicidades y que tengáis muchos hijos”, y así sucesivamente, continuaba un largo recorrido de equivocaciones graciosas, donde queda la moraleja de pensar mucho antes de hablar, para no meter la pata y caer en situaciones embarazosas, como la del pobre señor del cuento.

Aunque suena chistoso, la gran enseñanza de aquel cuento, pienso que aplica en los momentos que nos dedicamos a repetir y grabar frases, solo por decirlas y quedar bien ante todos, pero realmente no tiene mucho sentido.  Lo importante allí, es que si no estoy seguro, mejor no hablo y esto me hace más sabio.

Porque tener buenos modales, no se trata de fingir, sino de conectarme con el momento, con la persona a la que me dirijo y entender lo que necesita escuchar en esos momentos.  Requiere concentrarse un poquito, abrir la mente y el corazón y decir lo que sentimos con mucho respeto al otro, pero sin dejar de ser nosotros mismos.

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PAGAR LA CUENTA

Por: Mary Luz Gómez A. – © 2013  www.modales.co

En la vida laboral o en ambientes de estudio, es frecuente hacer grupos de compañeros para salir a divertirse un rato en las noches o en momentos de descanso como a la hora del almuerzo.

Pero ocurre a veces, que cuando salimos a comer, o tomar algo, en un establecimiento público como un restaurante, bar u otro, en compañía de varias personas, es probable que algunos “salgan  huyendo” de primeras para evitar pagar la cuenta, excusándose que tienen afán.

Esto definitivamente no es de buen gusto, por tal motivo, si soy yo quién debo salir pronto, por algo importante, debo calcular y dejar con alguien mi parte del valor que corresponde.  A veces el último resignado tiene que pagar toda la cuenta de todos, cuando esto no es justo.

En general, si alguien invita, es el anfitrión y por ello es él, quién debe pagar la cuenta, a no ser que con anterioridad se pongan de acuerdo para hacer “una vaca”, esta expresión es común en mi país, pero la explico para que no hayan dudas, es decir que todos los asistentes sacan un billete aportando para la cuenta, hasta completar el valor total, haciendo más equitativa la salida.

Otro plan que me parece mejor, es que se ponga una cuota fija para todos, donde sepan con anterioridad, cuanto tienen que cancelar si quieren ir a la salida en conjunto con todos.  Eso ayuda a mantener las finanzas en control y estar tranquilo porque se sabe con certeza cuando se dispone para este gasto.

Obviamente quien coordine, debe ser muy honesto y organizarse con lista en mano, para tomar con anticipación el dinero de cada uno y al momento de pagar no verse en aprietos.

Otro de los puntos que vemos hoy, muy común, es que paguen las mujeres, y esto es algo bien visto, claro que no debe volverse siempre la constante y menos en el caso de salidas románticas, donde la conquista debe ser por parte del hombre.

Es válido encontrar parejas muy modernas, que cada quién paga lo que consume y “fuera formalismos”, pero se pierde un poco el detalle, la intención de hacer una cortesía con el otro y demostrar que nos importa.

También es bueno recuperar la caballerosidad y dejarse atender por ellos, que a fin de cuentas también puede ser una buena muestra de cariño y generosidad.